Crescer sem acompanhamento e sem ajuste de carga é queimar largada. Tenha o passo a passo exato e a ciência dos maiores do Brasil no seu treino.
Thiago Rosa
Treinador
RECONHECIMENTO NA ELITE FITNESS
Acompanhamento corpo a corpo, feito para quem quer resultado rápido e seguro.
Tenha seu treino, histórico de cargas e periodização direto no celular, com uma interface absurda de fácil.
Dúvida sobre o peso? Me manda mensagem na hora do treino e eu te ajusto na mesma hora.
Nada de banco de imagens genérico. Eu mesmo gravo a execução perfeita para te mostrar onde o músculo deve fritar.
Drop-set, Rest-Pause e FST-7 baseados no seu nível para estourar qualquer platô de resultados.
Filmou sua série? Me manda. Eu analiso o seu ângulo e te corrijo para você nunca se lesionar e pegar muito mais peso.
Fazemos a progressão matemática da sua força semanalmente. É assim que o músculo entende que precisa crescer.
A experiência de quem vive o esporte e aplica o método na vida real.
Evolução do Treinador
Projeto Mentorado
60 Dias de Foco
Definição & Tônus
Resultados visíveis e comprovados.
"O ajuste de carga do Thiago mudou tudo. Saí de um platô de 8 meses e comecei a ver hipertrofia real nos ombros e costas."
Empresário
"Treinava fofo e nem sabia. O aplicativo é muito fácil de usar e ter o WhatsApp dele para tirar dúvida me dá muita segurança."
Arquiteta
"Sempre fui o cara magro treinando sem ficha. Em 3 meses de mentoria meu peitoral e braço mudaram de formato."
Desenvolvedor
"Os vídeos dele executando os exercícios matam qualquer dúvida. Nada de foto estática do Google. É ele lá, mostrando onde deve queimar."
Médica
"Meu glúteo nunca desenvolvia. O Thiago viu um vídeo meu fazendo Stiff, ajustou a minha lombar e no dia seguinte a dor foi embora."
Arquiteta
"Mentoria impecável. A periodização é estruturada e você percebe que tem ciência por trás de cada série que ele passa no App."
Nutricionista
"O que eu mais gosto é que ele responde a qualquer hora. Se eu mudar o horário do treino, ele passa uma adaptação na hora."
Professora
"Treinar com o método certo mudou o jogo. Sequei 6kg de gordura focando no treino de força e ganhei muita massa magra."
Advogada
Consultoria lado a lado para máxima performance e correção instantânea.
Veja exatamente como funciona a estrutura por dentro do aplicativo.
O passo a passo da sua evolução onde quer que você treine.
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